今回は、どんな時に整体に行けばいいのか？ということについてご説明させていただきます。
痛みや痺れなど身体の不調がある時
腰痛や肩こりなどの症状が出たときは整体に行くことも一つの選択肢になります。ただ、まずは整形外科や整骨に行くという方もいらっしゃいます。
整骨院や病院に行っても改善しない時
整骨院や整形外科に通っているがなかなか改善しない方は、整体に行くことをお勧めします。整体院の選び方は別の記事で書いてますのでそちらをご覧下さい。
また、自律神経による症状や整骨院や整形外科で対応できない症状で困っている方も、その症状に対応した整体院に行くことをお勧めします。当院に来られる方は病院や整骨院などどこに行っても改善しない、自分の症状に対応しているところが少ないと言われる方が多くいらっしゃいます。
さらに、薬や手術をしても改善されない方も整体に行くことをお勧めします。整骨院でも良いと思いますが、そこまで重症の場合は整体の方が対応できるところが多いです。
病院で手術が必要と言われたがやりたくない時
リハビリをしても薬を飲んでもなかなか改善しないと、病院では手術しか方法はないと言われることが多いです。私も整形外科で勤務していた時にはそういった方をたくさん見てきました。
しかし中には、どうしても手術はしたくないと言われてる方もいらっしゃいました。
そういった方は整体で改善できる可能性があります。
当然どこの整体院に通うかにもよりますが、手術を回避できる可能性が少しでもあれば、整体に通ってみても良いと思います。
当院の場合の症例
頚椎ヘルニア、腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症、手根管症候群、股関節痛、膝関節痛、三叉神経痛、副鼻腔炎、後鼻漏、ばね指、外反母趾
これらの症状で、手術を回避してきた症例はいくつもあります。（＊全員ではありません）
身体のメンテナンスをしたい時
メンテナンスのメリットとしては、今の身体の状態をチェックして歪みが出てきている所や固くなってきている所を調整し、良い状態を維持できることです。
車検と同じように、定期的に悪くなっているところを見つけてもらい、できるだけいい状態で長く乗れる状態を保つようなイメージです。
当院で実際にメンテナンスで通われている方
・５０代女性。特にそこまでひどい症状は出ていのですが、親が猫背ですごく姿勢が悪いので、自分も将来あんな姿勢になるのは嫌だ。ということでメンテナンスに通われています。
・６０代女性。親が神経痛で歩けなくなり、自分が親の介護をしていてすごく大変だった経験がある方。自分の子供達に同じ迷惑をかけたくないという思いで通われています。
・他には、ゴルフやスポーツを趣味にされていて、定期的にメンテナンスを受けることで良いパフォーマンスを維持できている方。または、試合後の身体のケアで通われている方もいらっしゃいます。
自分の身体に対してのアドバイスが欲しい時
食生活や運動など、今の自分の身体に必要なことを教えてほしい方は、整体に行って教えてもらいましょう。
私がアドバイスで大事にしていることは、「引き算」の考え方です。
これはどういうことかと言いますと、良いと言われていることをあれこれプラスするのではなく、現状から不必要なことをやめてみるという考え方です。
時々、身体に良いことは何でも取り入れている方がいらっしゃいます。
例えば、YouTubeやネットで色々調べていろんな筋トレやストレッチをしている方です。
当然これは悪いことではありません。健康意識が高いことですから。
しかし、筋トレやストレッチにしても、やり方が間違っていては身体に負担になります。
実際にアドバイスした方の症例
４０代女性。元々腰痛で整骨院や整形外科に何件も通ったが改善しなかった方。
そこで教えてもらった筋トレをやり、自分でyoutubeで調べてさらにいろんな筋トレやストレッチを毎日欠かさずやっていた方です。
当院に通いだして、身体の状態のわりに改善のスピードが遅かったのです。
そこで、自宅での筋トレとストレッチを一旦全てやめてもらいました。
すると１週間後に来院された時には腰痛がほぼなくなっていたのです。
これには本人さんも驚いていましたが、要するに、自宅でのセルフケアが逆に負担になっていたということなのです。
こういったアドバイスをすることも我々整体師としての役割だと思っています。
筋トレなどのセルフケアに限らず、サプリや食事などもまずは不必要なものを抜いた上で、その後必要なものをプラスしていくということが大切になります。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
どんな時に整体に行けば良いのかということに関しては、それぞれ考え方が違うので、今回の内容が全てではありません。あくまで私の経験をもとに書かせていただきました。
少しでも参考になれば幸いです。
最後までご覧いただきありがとうございました。
